-

Webinar Kesehatan Mental

-


Pernahkah Anda mengalami berbagai sensasi tubuh yang membuat takut, tetapi bingung sebenarnya apa yang terjadi? Jantung berdebar. Dada terasa sesak. Kepala pusing atau terasa ringan. Perut tidak nyaman. Tubuh gemetar atau kesemutan. Mudah lelah. Sulit tidur. Badan terasa tidak enak tanpa tahu penyebabnya. Kemudian muncul pikiran:
“Jangan-jangan saya terkena penyakit serius?”
Anda mulai memeriksa tubuh. Mencari informasi di internet. Memerhatikan detak jantung. Mengamati napas. Bahkan mungkin sudah beberapa kali memeriksakan diri. Namun ketika satu sensasi berkurang, sensasi lain muncul. Akhirnya muncul pertanyaan:

“Kenapa tubuh saya terasa punya 1001 keluhan?”

Dari Mana Sebenarnya Sensasi Itu Datang?

Tubuh kita tidak bekerja secara terpisah dari pikiran. Pikiran → Otak → Sistem Saraf → Tubuh → Sensasi Ketika otak menangkap sesuatu sebagai ancaman, tubuh dapat masuk ke kondisi siaga. Detak jantung dapat berubah. Pernapasan dapat berubah. Otot dapat menegang. Pencernaan dapat ikut terpengaruh. Perhatian terhadap tubuh menjadi semakin kuat. Kemudian muncul sebuah siklus:

SENSASI

↓

TAKUT

↓

SEMAKIN MEMPERHATIKAN TUBUH

↓

SENSASI SEMAKIN TERASA

↓

SEMAKIN TAKUT

Siklus inilah yang perlu dipahami. Karena sensasinya memang nyata, tetapi sensasi fisik tidak otomatis berarti penyebabnya adalah penyakit serius. Dan tentu saja, keluhan fisik baru atau mengkhawatirkan tetap perlu dinilai secara medis.

🤔- Tapi Bagaimana Membedakannya?

Banyak orang masih bingung: “Ini Anxiety Disorder?” “Ini GERD?” “Ini psikosomatis?” “Atau memang ada penyakit fisik?” Kesalahan memahami sumber keluhan dapat membuat seseorang semakin takut dan semakin sibuk mencari kepastian. Karena itu, kita perlu memahami apa yang sebenarnya terjadi di balik sensasi tubuh tersebut.

🎓- Apa yang Akan Anda Pelajari?

Dalam webinar ini kita akan membahas:

01 — Anxiety Disorder, GERD & Psikosomatis

Memahami perbedaan, persamaan, dan mengapa keluhannya dapat terasa mirip.

02 — Hubungan Pikiran, Otak & Tubuh

Bagaimana kondisi psikologis dapat berhubungan dengan berbagai perubahan dan sensasi tubuh.

03 — Memahami “1001 Sensasi Tubuh”

Mengapa satu kondisi kecemasan dapat disertai begitu banyak sensasi yang berbeda.

04 — Lalu Apa Solusinya?

Memahami langkah-langkah yang dapat dilakukan untuk menghadapi anxiety secara lebih tepat, termasuk pendekatan non-obat yang dapat dipelajari sesuai kondisi masing-masing.

🎙️- Bersama

Dokter Dilan

Dokter | Hipnoterapis | Founder UMP

📅- DETAIL WEBINAR

Minggu, 27 September 2026 13.00–15.00 WIB Via Zoom HTM Rp50.000

🔥- KUOTA TERBATAS

Ingin memahami apa yang sebenarnya terjadi pada tubuh Anda? 📲- Info & Pendaftaran WhatsApp:

0895626282582

Jangan hanya takut dengan sensasinya. Pahami mekanismenya. Pahami cara meresponsnya.

Form Pendaftaran

Nama
Usia
Keluhan yang dialami
Berapa lama keluhan yang sudah dirasakan
Pengobatan yang dilakukan selama ini
Dokter Psikiatri
Dokter penyakit dalam
Dokter Umum
Bidan
Orang pintar
Psikolog
Otodidak/mandiri
ikut program penyintas / konten creator
Obat yang dikonsumsi saat ini
`Daftar
Penyakit yang berasal dari PIKIRAN sebaiknya ditangani dengan perbaikan Pola PIKIR dan untuk itulah kenapa UMP ada
-
@2026 Upgrading Mental Power Inc.